U “moru” žitarica, izdvojili smo tri, koje su melem za crijeva. Ječam Ječam sadrži skrob, bjelančevine, celulozu, vitamine i minerale. Najzastupljeniji su vitamini B grupe, a od minerala kalijum, kalcijum, cink, fosfor i magnezijum. Kuvanjem ječma oslobađa se sluz koja izuzetno povoljno djeluje na organe za varenje. Zbog velikog procenta rastvorljivih i sirovih biljnih vlakana, […]
Nastavi čitati
Bobove pihtije su najčešće dio trpeze, ali dobar su izbor i poslije praznika, kada organizam treba da se odmori od jake hrane. U ishrani se upotrebljavaju sasvim mlade i nježne mahune ili mlado zrno boba. Prženo zrno je dobar surogat kafe, a bob se smatra veoma zdravom namirnicom. Pihtije od boba ukusom podsjećaju na humus, […]
Nastavi čitati
NAPRAVITE DOMAĆI SOK OD JAGODA: BRZO SE SPREMA, A NEMA KUHANJA, ODLIJEPIT ĆETE Proljeće je stiglo, a to znači da možemo da uživamo u pravim ukusima voća. Uvijek je bolje ako u bašti možemo da uberemo jagode, paradajz, jabuke… Ali i kupovne mogu da prođu. Ako vam je dosadno da ih jedete same ili u […]
Nastavi čitati
Iako se kuhanje tjestenine smatra jednostavnom kulinarskom praksom, tokom njene pripreme možete lako da pogriješite. Kako biste izbjegli najčešće greške i skuhali savršeno i ukusno omiljeno jelo, sluhedite neka osnovna pravila. Raskuhavanje testenine Greška broj jedan koju ljudi prave kada prave jela od testenine je raskuhavanje same tjestenine. Kako biste usavršili svoj sljedeći obrok od […]
Nastavi čitati
PRIPAZITE NA SIMPTOME: Ovo su sigurni znakovi da je došlo do oštećenja jetre Prema pisanju Globalnog instituta za bolesti jetre, postoji oko 100 vrsti bolesti jetre. I dok će mnogi to stanje povezivati s konzumacijom alkohola, većina osoba koja pati od oštećenja jetre nije nikad pila alkohol. Najbrže rastuća bolest probavnog sustava je nealkoholna masna […]
Nastavi čitati
POPIJTE OVAJ NAPITAK PRED SPAVANJE, ISTOPITE KILOGRAME U SNU: Otarasite se ružnog sala na stomaku Za gubitak kilograma jedan od najvažnijih stavki je dobar san. Ukoliko želite da smršate onda je vrijeme da se redukujete stres i dobro se naspavate. Ovo ćete lakše učiniti ako pred spavanje popijete šolju čaja. Ne govorimo o čajevima za […]
Nastavi čitati
NAMAZALA SAM 1 SASTOJAK NA GRUBE PETE i ostala u šoku: Koža mi je mekana kao bebina, TRIK KOJI ME SPASIO RUŽNIH I ISPUCALIH PETA Ispucale pete i pocrnjeli tabani česta su pojava tijekom vrućih i suhih mjeseci. Obuća koju nosimo često uzrokojuje crnjenje ili ispucalost tabana. Na tržištu se može naći mnogo proizvoda koje […]
Nastavi čitati
SVAKO JUTRO JE U KAFU DODAVALA I KAŠIČICU OVOG ZAČINA: Mjesec dana kasnije mogla je da uđe u farmerke iz srednje škole! Kafa će ubrzati metabolizam, a ako redovno vežbate i pravilno se hranite liniju ćete vrlo brzo dovesti do savršenstva. Nutricionista Liza Ričards naglašava da je najbolje držati se obične, crne kafe bez dodataka […]
Nastavi čitati
RECEPT ZA PRAVU TRADICIONALNU BAKLAVU: Okus će vas raspametiti Pravila sam ovu baklavu i što drugo reći nego savršeno. Ni jedna do sada nije bila ovakva. Čini se previše oraha i šećera, ali na kraju sve ispada fantastično. Svi oduševljeni i od sada baklava samo po ovom receptu. Hvala za recept! Sastojci: Gotove kore (jufke) […]
Nastavi čitati
MAGIČNA FORMULA ZA BRŽI RAST CVIJEĆA: Triput brže će vam cvjetati uz pomoć ovog TRIKA Verovali ili ne, i oni prate trendove u pejzažnoj arhitekturi, menjaju detalje poput boja i oblika saksija, obnavljaju sadnice, prave novi raspored biljaka. Ali džaba dekor ako se pravilno ne starate o cvijeću i njegovoj prehrani. Osim preparata koji mogu […]
Nastavi čitati