Drama u BiH: Blokirali policijsko vozilo, izvukli osobu iz njega i pretukli je Policijski službenici Policijske stanice Petrovo, 12. februara 2022. godine, uhapsili su S.S. i A.S., oba s područja opštine Petrovo, zbog osnova sumnje da su izvršili krivična djela Nasilničko ponašanje i Sprečavanje službenih lica u vršenju službene radnje i P.P. s područja opštine […]
Nastavi čitati
EVO KAKO DA MRŠATE DOK SPAVATE: Ove trikove već večeras primijenite, GUBLJENJE KILAŽE NIKADA NIJE BILO JEDNOSTAVNIJE Pravilno osvjetljenje u spavaćoj sobi, prave vrste vježbi prije spavanja, pa čak i odjeća u kojoj spavate — sve to može poslužiti kao pomoć onima koji žele ostati u formi. U nastavku pogledajte 5 znanstveno dokazanih načina da […]
Nastavi čitati
Prezrela ili nezrela banana? Pažljivo birajte Ovisno o boji kore, banana može na različite načine utjecati na naš organizam, čak i na zdravlje. U nekim slučajevima bolje je pojesti nezrelu bananu, a u nekim drugim – bolji je izbor prezrela. Zbog toga treba znati kakav efekt postiže koja boja kore i prema tome izabrati idealnu […]
Nastavi čitati
SPRIJEČITE STVARANJE ZUBNOG KAMENCA UZ POMOĆ OVIH SAVJETA Zubni kamenac je mineralizovani dentalni plak i nastaje taloženjem mineralnih soli u dentalni plak. Ključ pravilne prevencije zubnog kamenca su ishrana, oralna higijena i hidratacija. Pravilna i redovna oralna higijena je jedini siguran način da spriječite stvaranje plaka i kamenca na zubima. Pranje zuba treba da traje […]
Nastavi čitati
OVE NAMIRNICE KOŽU LICA ČINE MLADOLIKOM Dokazano je da namirnice koje sadrže antioksidanse mogu oporaviti ćelije kože koje su uništene UV zračenjem i drugim faktorima. Trebali biste ih početi konzumirati ukoliko vratiti koži mladolikost. Uravnotežena ishrana bogata antioksidansima, kvalitetan san i vježbanje su najbolji način da “oživite” kožu. U ishranu uključite sljedeće namirnice: Ekstra djevičansko […]
Nastavi čitati
ISTRAŽIVANJE POKAZALO KOLIKO ČESTO TREBA PRATI POSTELJINU Vaša posteljina “skuplja” prljavštinu i znoj dok spavate te je zbog toga važno znati koliko često je treba prati kako biste izbjegli iritacije, infekcije i slično. Osoba u prosjeku promjeni posteljinu svaka 24 dana, pokazalo je istraživanje koje je proveo Mattress Advisor. Ipak, ovo nije idealno. Posteljinu biste […]
Nastavi čitati
OVE NAMIRNICE POBOLJŠAVAJU RAST I KVALITET KOSE Svi želimo bujnu kosu, ali širok raspon faktora, od genetike preko hormona do ishrane, određuje koliko brzo vaša kosa raste. Zdrava ishrana i zdrava kosa idu ruku pod ruku. U oba slučaja, unos dovoljno proteina uz fokus na zdravoj biljnoj hrani pomoći će vam da dobijete potrebne hranjive […]
Nastavi čitati
NAJBOLJA POZA ZA SPAVANJE AKO NE ŽELITE DA VAS BOLE VRAT I LEĐA Idealno je izabrati madrac srednje tvrdi do mekani, jer ublažava pritisak. Također, kod bolova u leđima dobro je staviti jastuk među koljena – to pomaže u poravnavanju kralježnice. Spavanje na boku je najidealniji položaj spavanja za one koji žele smanjiti bolove u […]
Nastavi čitati
PILETINA U SOSU OD GORGONZOLE I MUSKATNOG ORAŠČIĆA Piletina u sosu od gorgonzole i muskatnog oraščića. Sastojci: 40 g maslaca 200 g gorgonzole 200 ml pavlake za kuhanje so i biber po želji muskatni oraščic bijelo meso, isječeno na šnicle Priprema: Na umjerenoj temperaturi otopite maslac, dodajte izmrvljenu gorgonzolu, uz konstantno miješanje da se sir […]
Nastavi čitati
OVE NAMIRNICE NI SLUČAJNO NEMOJTE DA PODGRIJAVATE: JEDNU REDOVNO JEDETE, A I ZA SARMU POSTOJI PRAVILO Neke od namirnica koje se nalaze na trpezi svakodnevno ne bi smjele da se izlažu termičkoj obradi više od jednom. Podgrijavanje jela napravljenih od nekih namirnica nosi rizik po zdravlje. Inženjer biotehnologije Marija Rakić Ljubomirović otkriva koje namirnice nakon […]
Nastavi čitati