Ljudi koji često drijemaju imaju veće šanse za razvoj visokog krvnog pritiska i moždanog udara, pokazalo je novo veliko istraživanje objavljeno u časopisu Hypertension.
Učesnici studije koji su obično drijemali tokom dana imali su 12 posto veću vjerovatnoću da razviju visok krvni pritisak tokom vremena i 24 posto veću vjerovatnoću da će imati moždani udar u poređenju s ljudima koji nikada nisu drijemali.
Ako je osoba bila mlađa od 60 godina, svakodnevno drijemanje povećava rizik od razvoja visokog krvnog pritiska za 20 posto u poređenju s ljudima koji nikada ili rijetko spavaju tokom dana, prema studiji objavljenoj u ponedjeljak u časopisu Hypertension Američkog udruženja za srce (AHA).
Udruženje je nedavno dodalo trajanje sna kao jednu od svojih osam osnovnih metrika za optimalno zdravlje srca i mozga.
Rezultati su bili istiniti čak i nakon što su istraživači isključili ljude s visokim rizikom od hipertenzije, kao što su oni s dijabetesom tipa 2, postojećim visokim krvnim pritiskom, visokim holesterolom, poremećajima spavanja i koji su radili u noćnim smjenama.
hayat.ba
