Neda Ukraden u 73-oj izgleda kao devojka zahvaljujući sledećoj rutini: Svako jutro radi 2 vežbe, a ovu hranu obožava
Vlasnica vanvremenskih hitova Neda Ukraden otkako se pojavila na našoj muzičkoj sceni pleni lepotom i energijom. Pored toga što fenomenalno peva, završila je čak dva fakulteta, a mnogobrojne obavete je nisu omele u tome da i u 73. godini izgleda mnogo bolje i od mlađih koleginica.
Neda godinama održava prelep izgled, te se svi začude kada shvate koje je godište. Međutim, gotovo nikada ne odstupa od svoje rutine, ma gde bila.
– Ja već godinama gotovo svako jutro radim vežbe za telo, kao i vežbe disanja. Ne odlazim u teretane, zbog mog posla koji podrazumeva stalna putovanja propalo bi mi članstvo u svakoj. Umesto toga, gde god se nalazila, u kojoj god hotelskoj sobi bila, prostrem peškir na pod i petnaestak minuta radim sklekove i trbušnjake.
Ponosno ističe da je odolela trendu plastičnih operacija, te je je sve na njoj prirodno!
– Vežbe mi nisu previše naporne, a drago mi je da se rezultati vide i da u 73. godini s ponosom mogu da kažem Sve na meni je moje! Lepota je u nama, kad to prepoznamo, postanemo zadovoljni sami sa sobom – smatra pevačica.
I naglašava da je ključ njene vitke linije upravo uravnoteženna ishrana, a omijeno povrće joj je raštan.
– Volim mediteransku hranu. Voće, povrće, maslinovo ulje, blitvu, kuvanu hranu… Kraljica mog stola je raštan, to povrće obožavam. Ponekad posegnem i za kojim kolačem ili sebi priuštim tanjir testenine. Ali, kad preteram jedan dan, pazim na to što ću da pojedem drugog dana i tako sam stalno u ravnoteži. A ravnoteža je u životu uvek bitna – zaključila je. (stil.kurir.rs)
